vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 3 dni Międzynarodowy Dzień Dziecka
Data dodania: 2016-05-03
Ocena: 5 / 5

Spaghetti z czosnkiem


Spaghetti z czosnkiem
Pora dnia: Obiad, Kolacja
Smak: Łagodny
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 1456
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 728
Rodzaj dania: Wegetariańskie
Stopień trudności: 2 / 5
Czasochłonność: 3 / 5
Koszt dania: 2 / 5
SKŁADNIKI:
Makaron spaghetti 300 g (2 x porcja, wielkości 5 zł)
Ser tylżycki pełnotłusty 40 g (2 x łyżka, starty)
Pietruszka, natka 24 g (4 x łyżeczka)
Oliwa z oliwek 20 g (2 x łyżka)
Czosnek 20 g (4 x ząbek)
Papryka chili zielona 20 g (1 x sztuka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:
pieprz, sól
SPOSÓB WYKONANIA:

W rondelku podgrzać oliwę, dodać posiekany czosnek, pietruszkę zieloną, chwilę potrzymać na ogniu, ale nie rumienić czosnku, ugotować spaghetti, odsączyć, wymieszać z tartym serem, polać sosem, po wierzchu posypać serem.

<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB