vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni
Data dodania: 2016-02-15
Ocena: 5 / 5

Puree brokułowe


Puree brokułowe
Pora dnia: Podwieczorek
Smak: Łagodny
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 228
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 114
Rodzaj dania: Wegetariańskie
Stopień trudności: 2 / 5
Czasochłonność: 3 / 5
Koszt dania: 2 / 5
SKŁADNIKI:
Ziemniaki średnio 225 g (3 x średniej wielkości)
Brokuły 150 g
Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 30 g (2 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

pieprz

SPOSÓB WYKONANIA:

Ziemniaki i brokuły ugotuj (osobno). Roztłucz je z dodatkiem mleka lub zmiksuj na puree.

<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB