vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni
Data dodania: 2016-05-07
Ocena: 5 / 5

Mus z poziomek


Mus z poziomek
Pora dnia: Podwieczorek
Smak: Słodki
Sposób przygotowania: Duszenie
Kcal: 332
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 166
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Na zimno
Stopień trudności: 2 / 5
Czasochłonność: 3 / 5
Koszt dania: 2 / 5
SKŁADNIKI:
Poziomki 300 g (2 x szklanka)
Białko jaja kurzego 60 g (2 x sztuka)
Cukier puder 40 g (4 x łyżka)
Żelatyna 12 g (2 x łyżeczka)
Sok z cytryny 3 g (1 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

1/2 szklanki bitej śmietany

 

SPOSÓB WYKONANIA:

Poziomki starannie opłukać, odłożyć kilkanaście ładnych owoców do dekoracji, resztę przetrzeć przez nylonowe sitko lub zmiksować. Białka ubić na sztywną pianę, wsypując po trochu cukier. Gdy piana jest sztywna, dodać namoczoną i rozpuszczoną w 2 łyżkach wody żelatynę, roztarte owoce, sok cytrynowy i część bitej śmietanki. Wymieszać, przełożyć do miseczek. Przybrać poziomkami i bitą śmietanką.

<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB