vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni
Data dodania: 2016-05-16
Ocena: 5 / 5

Kotlety mielone


Kotlety mielone
Pora dnia: Obiad, Kolacja
Smak: Łagodny
Sposób przygotowania: Smażenie
Kcal: 1848
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 462
Rodzaj dania: Mięsne
Stopień trudności: 3 / 5
Czasochłonność: 3 / 5
Koszt dania: 3 / 5
SKŁADNIKI:
Wieprzowina, mięso mielone 500 g
Cebula 150 g (1 x dużej wielkości)
Bułka zwykła 80 g (1 x sztuka)
Jajka kurze, całe 50 g (1 x dużej wielkości)
Bułka tarta 50 g
Mąka ziemniaczana 15 g (1 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sól, pieprz, tłuszcz do smażenia

 

SPOSÓB WYKONANIA:

Bułkę namoczyć. Umyte mięso wraz z odciśnięta z wody bułką i cebulą zemleć. Dodać jajko, sól, pieprz, mąkę ziemniaczaną i dobrze wymieszać. Najlepiej wyrabiać ręką. Formować podłużne lub okrągłe kotleciki, obtaczać je w tartej bułce i smażyć z obu stron na rozgrzanym tłuszczu.

<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB