vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni
Data dodania: 2016-05-15
Ocena: 5 / 5

Bezy kokosowe


Bezy kokosowe
Pora dnia: Podwieczorek
Smak: Słodki
Sposób przygotowania: Pieczenie
Kcal: 916
Ilość porcji: 4
Kcal w 1 porcji: 229
Rodzaj dania: Lunch
Stopień trudności: 2 / 5
Czasochłonność: 3 / 5
Koszt dania: 2 / 5
SKŁADNIKI:
Wiórki kokosowe 125 g
Białko jaja kurzego 60 g (2 x sztuka)
Cukier puder 40 g (4 x łyżka)
Cukier waniliowy 32 g (2 x opakowanie)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

sól szczypta, papier pergaminowy 

 

SPOSÓB WYKONANIA:

Z białek ubić sztywną pianę, dodać szczypty soli. W pianie rozmieszać ostrożnie wiórki kokosowe i cukier waniliowy. papier pergamin natłuścić masłem i położyć na płaskiej blasze. Masę kokosową nałożyć bezy łyżką, albo szprycką .Piec około 40-45 minut w 120 st. C

 

<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB