vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 8 dni Międzynarodowy Dzień bez Kupowania

Ziemniaki późne

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 85 kcal
Woda (W) 76.5 g
Błonnik (Bło) 1.6 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 1.9 g
Węglowodany (Węg) 20.5 g
Tłuszcz (Tł) 0.1 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 1.89
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.085
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.3 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 16.6 g
Tryptofan (Try) 34 mg
Arginina (Arg) 91 mg
Histydyna (His) 36 mg
Fenyloalanina (Fen) 85 mg
Izoleucyna (Izo) 80 mg
Treonina (Tre) 73 mg
Lizyna (Liz) 124 mg
Metionina (Met) 30 mg
Leucyna (Leu) 117 mg
Walina (Wal) 131 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0 g
Nasycone (Nasycone) 0.01 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.06 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 5 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.05 mg
C (C) 11 mg
Tiamina (B1 ) 0.096 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.041 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.33 mg
Foliany (B11 ) 15 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 1.4 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 4 mg
Magnez (Mg) 23 mg
Potas (K) 491 mg
Sód (Na) 7 mg
Mangan (Mn) 0.18 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.14 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.35 mg
Fosfor (P) 61 mg
Żelazo (Fe) 0.6 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) 3 mcg
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB