vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni

Wieprzowina, szynka bez kości chuda, pieczona

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 123 kcal
Woda (W) 72 g
Błonnik (Bło) -
Cholesterol (Chol) 43 mg
Białka (Bia) 14 g
Węglowodany (Węg) 4.5 g
Tłuszcz (Tł) 5.5 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.45
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 1.055
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) 1.4 g
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) 0 g
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) 0.06 g
Dwucukier (Sacharoza) 0.13 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) 0 g
Wielocukier (Skrobia) -
Tryptofan (Try) -
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) -
Izoleucyna (Izo) -
Treonina (Tre) -
Lizyna (Liz) 1200 mg
Metionina (Met) -
Leucyna (Leu) 1100 mg
Walina (Wal) -
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 2 g
Nasycone (Nasycone) 1.4 g
Trans (Trans) 0.03 g
Wielonienasycone (Wielonienasycone) -
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 13 mcg
Kalcyferol (D) 28 mcg
Tokoferol (E) 0.2 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) -
Ryboflawina (B2 ) -
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) -
Foliany (B11 ) 2 mcg
Kobalamina (B12 ) -
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 8 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Potas (K) 245 mg
Sód (Na) 1335 mg
Mangan (Mn) -
Fluor (F) -
Miedź (Cu) -
Selen (Se) 29 mcg
Cynk (Zn) 1.6 mg
Fosfor (P) 224 mg
Żelazo (Fe) -
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB