vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Światowy Dzień Walki z Otyłością

Fasola szparagowa

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 27 kcal
Woda (W) 89.1 g
Błonnik (Bło) 3.9 g
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 2.4 g
Węglowodany (Węg) 7.6 g
Tłuszcz (Tł) 0.2 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.37
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.114
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.5 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 3 g
Tryptofan (Try) 40 mg
Arginina (Arg) 123 mg
Histydyna (His) 68 mg
Fenyloalanina (Fen) 123 mg
Izoleucyna (Izo) 109 mg
Treonina (Tre) 113 mg
Lizyna (Liz) 160 mg
Metionina (Met) 37 mg
Leucyna (Leu) 201 mg
Walina (Wal) 143 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.01 g
Nasycone (Nasycone) 0.05 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.09 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 378 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.28 mg
C (C) 23.8 mg
Tiamina (B1 ) 0.08 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.11 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.16 mg
Foliany (B11 ) 70 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 0.5 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 65 mg
Magnez (Mg) 22 mg
Potas (K) 264 mg
Sód (Na) 6 mg
Mangan (Mn) 0.22 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.1 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 0.61 mg
Fosfor (P) 44 mg
Żelazo (Fe) 1.1 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) 2.8 mcg
Nazwa Cena
Tesco Zielona fasolka szparagowa 450 g 0.66 zł za 100g
Średnia cena 0.66 zł za 100g
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB