vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Pierwszy Dzień Lata

Szynka wołowa, gotowana

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 107 kcal
Woda (W) 74.9 g
Błonnik (Bło) 0 g
Cholesterol (Chol) 54 mg
Białka (Bia) 20.9 g
Węglowodany (Węg) 1.1 g
Tłuszcz (Tł) 2 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.11
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 1.016
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) 0.8 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) 0 g
Tryptofan (Try) 240 mg
Arginina (Arg) 1367 mg
Histydyna (His) 722 mg
Fenyloalanina (Fen) 959 mg
Izoleucyna (Izo) 1030 mg
Treonina (Tre) 976 mg
Lizyna (Liz) 1885 mg
Metionina (Met) 566 mg
Leucyna (Leu) 1739 mg
Walina (Wal) 1070 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.83 g
Nasycone (Nasycone) 0.94 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.07 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 12 mcg
Kalcyferol (D) 0.5 mcg
Tokoferol (E) 0.18 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) 0.116 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.186 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) 0.43 mg
Foliany (B11 ) 5 mcg
Kobalamina (B12 ) 1.03 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) 6.95 mg
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 5 mg
Magnez (Mg) 26 mg
Potas (K) 401 mg
Sód (Na) 914 mg
Mangan (Mn) 0.04 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.1 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 2.27 mg
Fosfor (P) 232 mg
Żelazo (Fe) 2.2 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB