vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Początek Astronomicznej Jesieni

Ostrygi, surowe

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 81 kcal
Woda (W) 82 g
Błonnik (Bło) -
Cholesterol (Chol) 50 mg
Białka (Bia) 9.5 g
Węglowodany (Węg) 5 g
Tłuszcz (Tł) 2.3 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.5
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.587
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) -
Dwucukier (Laktoza) -
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) -
Tryptofan (Try) -
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) -
Izoleucyna (Izo) -
Treonina (Tre) -
Lizyna (Liz) -
Metionina (Met) -
Leucyna (Leu) -
Walina (Wal) -
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.36 g
Nasycone (Nasycone) 0.51 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) -
Beta-Karoten (Beta-Karoten) -
Retinol (A) 81 mcg
Kalcyferol (D) -
Tokoferol (E) -
C (C) 8 mg
Tiamina (B1 ) -
Ryboflawina (B2 ) -
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) -
Foliany (B11 ) 10 mcg
Kobalamina (B12 ) 16 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 8 mg
Magnez (Mg) 22 mg
Potas (K) 168 mg
Sód (Na) 106 mg
Mangan (Mn) -
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 1.6 mg
Selen (Se) 77 mcg
Cynk (Zn) 17 mg
Fosfor (P) 162 mg
Żelazo (Fe) 5.1 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB