vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 8 dni Święto hot-doga

Kasztany z japonii, surowe

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 154 kcal
Woda (W) 61 g
Błonnik (Bło) -
Cholesterol (Chol) 0 mg
Białka (Bia) 2.3 g
Węglowodany (Węg) 35 g
Tłuszcz (Tł) 0.53 g
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 3.5
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) 0.1397
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) -
Dwucukier (Laktoza) -
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) -
Tryptofan (Try) 30 mg
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) 90 mg
Izoleucyna (Izo) 110 mg
Treonina (Tre) 90 mg
Lizyna (Liz) 150 mg
Metionina (Met) 50 mg
Leucyna (Leu) 140 mg
Walina (Wal) 130 mg
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.28 g
Nasycone (Nasycone) 0.08 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) 0.14 g
Beta-Karoten (Beta-Karoten) -
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) -
C (C) 26 mg
Tiamina (B1 ) 0.34 mg
Ryboflawina (B2 ) 0.16 mg
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) 0.21 mg
Pirodyksyna (B6 ) 0.28 mg
Foliany (B11 ) 47 mcg
Kobalamina (B12 ) 0 mcg
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 31 mg
Magnez (Mg) 49 mg
Potas (K) 329 mg
Sód (Na) 14 mg
Mangan (Mn) 1.6 mg
Fluor (F) -
Miedź (Cu) 0.56 mg
Selen (Se) -
Cynk (Zn) 1.1 mg
Fosfor (P) 72 mg
Żelazo (Fe) 1.5 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB