vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Dziś Narodowe Święto Niepodległości

Kapusta czerwona, gotowana bez soli

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 29 kcal
Woda (W) 91 g
Błonnik (Bło) 2.6 g
Cholesterol (Chol) -
Białka (Bia) 1.5 g
Węglowodany (Węg) 6.9 g
Tłuszcz (Tł) -
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 0.43
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) -
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) 1.4 g
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) 0 g
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) 1.2 g
Dwucukier (Sacharoza) 0.71 g
Dwucukier (Laktoza) 0 g
Dwucukier (Maltoza) 0 g
Wielocukier (Skrobia) 0 g
Tryptofan (Try) -
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) -
Izoleucyna (Izo) -
Treonina (Tre) -
Lizyna (Liz) -
Metionina (Met) -
Leucyna (Leu) -
Walina (Wal) -
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.01 g
Nasycone (Nasycone) 0.01 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) -
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 20 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.12 mg
C (C) 34 mg
Tiamina (B1 ) -
Ryboflawina (B2 ) -
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) -
Foliany (B11 ) 24 mcg
Kobalamina (B12 ) -
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 42 mg
Magnez (Mg) 17 mg
Potas (K) 262 mg
Sód (Na) 28 mg
Mangan (Mn) -
Fluor (F) -
Miedź (Cu) -
Selen (Se) 2.3 mcg
Cynk (Zn) -
Fosfor (P) 33 mg
Żelazo (Fe) -
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB