vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 3 dni Pierwszy Dzień Lata

Fasola biała, gotowana z solą

Podano wartości w 100 gram produktu.

Składniki



Kalorie (Kcal) 139 kcal
Woda (W) 63 g
Błonnik (Bło) 6.3 g
Cholesterol (Chol) -
Białka (Bia) 9.7 g
Węglowodany (Węg) 25 g
Tłuszcz (Tł) -
Indeks Glikemiczny (IG) -
Wymiennik Węglowodanowy, Jednostka Chlebowa= 10 G (WW) 1.87
Wymiennik Bialkowo- Tłuszczowy (WBT) -
Monocukier, Cukier Prosty (Glukoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Galaktoza) -
Monocukier, Cukier Prosty (Fruktoza) -
Dwucukier (Sacharoza) -
Dwucukier (Laktoza) -
Dwucukier (Maltoza) -
Wielocukier (Skrobia) -
Tryptofan (Try) -
Arginina (Arg) -
Histydyna (His) -
Fenyloalanina (Fen) -
Izoleucyna (Izo) -
Treonina (Tre) -
Lizyna (Liz) -
Metionina (Met) -
Leucyna (Leu) -
Walina (Wal) -
Jednonienasycone (Jednonienasycone) 0.03 g
Nasycone (Nasycone) 0.09 g
Trans (Trans) -
Wielonienasycone (Wielonienasycone) -
Beta-Karoten (Beta-Karoten) 0 mcg
Retinol (A) 0 mcg
Kalcyferol (D) 0 mcg
Tokoferol (E) 0.94 mg
C (C) 0 mg
Tiamina (B1 ) -
Ryboflawina (B2 ) -
Cholina (B4) -
Kwas Pantotentowy (B5 ) -
Pirodyksyna (B6 ) -
Foliany (B11 ) 81 mcg
Kobalamina (B12 ) -
B7 Biotyna (H ) -
B3 Niacyna (Pp ) -
K1 - Filochinon, K2 - Menachinon I K3 - Menadion, (K) -
Wapń (Ca) 90 mg
Magnez (Mg) 63 mg
Potas (K) 561 mg
Sód (Na) 242 mg
Mangan (Mn) -
Fluor (F) -
Miedź (Cu) -
Selen (Se) 1.3 mcg
Cynk (Zn) 1.4 mg
Fosfor (P) 113 mg
Żelazo (Fe) 3.7 mg
Chrom (Cr) -
Chlor (Cl) -
Molibden (Mo) -
Jod (I) -
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB