vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Jutro Dzień Chruścików

Dieta dla grupy krwi B

Dieta dla grupy krwi B
Skuteczność: 4.0000 / 5
Czas trwania: 2.0000 / 5
Wyrzeczenia: 4.0000 / 5
Ile można schudnąć: 3.0000 / 5
Trudność: 1.0000 / 5
Koszt: 3.0000 / 5


DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI DR J.D`ADAMO

„Grupa krwi jest kluczem, który otwiera drzwi do tajemnic zdrowia, choroby, długowieczności, witalności i odporności psychicznej. Decyduje o podatności na choroby, o upodobaniu do żywności i nawet o rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Jest jednym z głównych czynników wpływających na twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, na reakcje na stres i może nawet ma wpływ na osobowość”.

Dieta ta opracowana została przez ojca Jamesa D’ Adamo i syna Petera D’ Adamo daje interesujące rezultaty. Obaj lekarze w tej diecie uwzględniają zależności między grupami krwi, doborem diety i stylem życia i skłonnościami do chorób. Stosując metody laboratoryjne i kliniczne przystosowali powszechnie dostępne produkty żywnościowe na ich reakcję z grupą krwi. Dieta dla grup krwi tłumaczy dlaczego niektórzy ludzie tracą na wadze stosując konkretne diety, podczas gdy inni nie. Dlaczego niektórzy ludzie pozostają witalni przez cale życie, podczas gdy u innych następuje pogorszenie intelektu .

Istniej duże niebezpieczeństwo dla osób pragnących dzięki tej diecie, skutecznie i w krótkim okresie stracić wiele kilogramów. Nadmierny ubytek wagi doprowadzi do niedożywienia, co w znacznym stopniu osłabi system odpornościowy organizmu. Dlatego najlepszym podejściem jest eliminowanie wszystkich rodzajów żywności , które mogą się przyczyniać do wzrostu wagi.
Gdy organizm przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, to przede wszystkim stara się wypłukać toksyny, które odkładają się głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz. Dzięki temu dieta będzie zrównoważona i zapewni zdrowsze zrzucenie wagi.

Każda grupa potrzebuje odpowiednich składników, minerałów potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jeżeli chcemy dłużej cieszyć się zdrowiem, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami naszego organizmu i jednocześnie dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych, które wzmocnią jego „słabe strony”. Dla wielu z nas zalecenia te są jednak zbyt trudne do wprowadzenia w życie.

 

Argumenty za

  • tracisz zbędne kilogramy, gdyż twój organizm gwałtownie przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, i przede wszystkim stara się wypłukać toksyny. Są one odkładane głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz.
  • zabezpieczasz się przed takimi dolegliwościami jak: zaburzenia procesu trawiennego, powodującego wzdęcia, zwolnienie tempa przemiany materii, osłabienie procesu produkcji insuliny, zaburzenie równowagi hormonalnej, powodujące zatrzymanie wody w organizmie, zapalenie wyściółki przewodu pokarmowego i wiele innych
  • unikasz wielu powszechnych wirusów i infekcji
  • zwalczasz choroby zagrażające życiu, takie jak rak, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca niewydolność wątroby
  • unikasz wielu czynników, które powodują gwałtowne pogarszanie stanu komórek, i w ten sposób zwalniasz proces starzenia się.

 



Argumenty przeciw

  • Minusem diety jest to, że wymaga cierpliwości i uporu, ponieważ jej efekty nie są natychmiastowe.

 

Produkty zalecane

  • dziczyzna
  • baranina
  • jagnięcina
  • królik
  • dorsz
  • flądra
  • łosoś
  • halibut
  • makrela
  • jesiotr
  • szczupak
  • morszczuk
  • sardynki
  • sola
  • chude mleko
  • jogurty
  • kefir
  • owcze mleko
  • ser feta, mozzarella, owczy, ricotta
  • serek wiejski
  • oliwa z oliwek
  • kasztany
  • migdały
  • orzechy włoskie
  • orzeszki
  • pekan
  • soja
  • orkisz
  • owies
  • proso
  • otręby owsiane i ryżowe
  • mąka owsiana i ryżowa
  • płatki owsiane
  • wafle ryżowe
  • bakłażan
  • botwinka
  • brokuły
  • brukselka
  • buraki
  • gorczyca
  • grzyby shitake
  • kapusta: biała, chińska i czerwona
  • kalafior
  • marchew
  • pasternak
  • papryka: czerwona, jalapeno, zielona i żółta
  • pietruszka
  • rzeżucha
  • ziemniaki
  • ananas
  • banany
  • jeżyny
  • papaja
  • śliwki świeże
  • winogrona: czarne, czerwone, zielone
  • curry
  • chrzan
  • imbir
  • pieprz Cayenne
  • pietruszka 

 



Produkty dozwolone

  • cielęcina
  • bażant
  • wołowina
  • wątroba
  • indyk
  • pstrąg
  • okoń
  • karp
  • sieja
  • rekin
  • śledź
  • tuńczyk
  • sum gee
  • masło
  • maślanka
  • mleko sojowe
  • mleko tłuste
  • ser brie, amembert, cheddar, edamski, ementaler, gouda
  • ser sojowy, szwajcarski
  • serwatka
  • olej: lniany, z orzechów włoskich, z wątroby dorsza
  • kasztany
  • migdały
  • orzechy włoskie
  • orzeszki pekan
  • bób
  • fasola biała
  • fasola czerwona
  • fasola pnąca
  • fasolka szparagowa
  • groszek w strąkach
  • groszek zielony
  • ryż basmati, biały, brązowy
  • chleb z mąki sojowej
  • chleb orkiszowy
  • pumpernikiel
  • mąka orkiszowa
  • cebula czerwona
  • dymka i szalotka
  • chrzan
  • cukinia
  • cykoria
  • endywia
  • grzyby
  • imbir
  • kalarepa
  • kiełki lucerny
  • kapusta pekińska
  • kolendra
  • koper
  • koper włoski
  • ogórki
  • pędy bambusa
  • por
  • radicchio
  • rzepa
  • rzodkiew japońska
  • pieczarki
  • sałata
  • seler
  • szczaw
  • szparagi
  • szpinak
  • trybula ogrodowa
  • rzeżucha
  • wodorosty
  • agrest
  • arbuz
  • borówka amerykańska
  • brzoskwinie
  • cytryny
  • jabłka
  • daktyle
  • figi świeże i suszone
  • grejpfrut
  • gruszki
  • jagody bzu czarnego
  • kiwi
  • maliny
  • mandarynki
  • melony
  • mordę
  • morwa
  • nektarynki
  • pomarańcze
  • porzeczki czerwone i czarne
  • śliwki suszone
  • truskawki
  • wiśnie
  • żurawina
  • agar
  • anyżek
  • bazylia
  • chleb świętojański
  • cząber
  • czosnek
  • estragon
  • gałka muszkatołowa
  • goździki
  • kapary
  • kardamon
  • kolendra
  • koper
  • kurkuma
  • liść laurowy
  • majeranek
  • mięta
  • miso
  • morszczyn
  • oregano
  • papryka
  • pieprz czerwony
  • rozmaryn
  • sól
  • szafran
  • szczypiorek
  • trybula ogrodowa
  • tymianek
  • wanilia
  • cukier biały i brązowy
  • czekolada
  • dżemy i galaretki z akceptowanych owoców
  • marynaty kwaśne i słodkie
  • majonez
  • melasa
  • miód
  • mus jabłkowy
  • musztarda
  • ocet: balsamiczny, jabłkowy, spirytusowy i winny
  • sos sojowy
  • sos Worcester
  • sos tatarski
  • syrop klonowy
  • czarna herbata
  • kawa z kofeiną i bezkofeinowa
  • piwo
  • wino białe i czerwone

 



Produkty zakazane

  • bekon
  • gęś
  • kaczka
  • przepiórka
  • serca
  • kuropatwa
  • wieprzowina
  • szynki
  • krewetki
  • homar
  • łosoś wędzony
  • krab
  • małże
  • omułki jadalne
  • ostrygi
  • ośmiornica
  • raki
  • ślimaki
  • lody
  • olej: bawełniany, krokoszowy, kukurydziany, z orzeszków ziemnych, sezamowy, słonecznikowy
  • mak
  • nasiona pinii
  • orzechy nerkowca (kashew)
  • orzeszki pistacjowe
  • pestki dyni
  • sezam
  • słonecznik
  • fasola: aduke, azuki, czarna, pinto
  • soczewica czerwona i zielona
  • amarant
  • dziki ryż
  • gryka
  • jęczmień
  • kukurydza
  • pszenica
  • żyto
  • chleb: pszenny, żytni
  • mąka: jęczmienna, pszenna, żytnia
  • otręby pszenne
  • kuskus
  • awokado
  • dynia
  • karczochy
  • kiełki fasoli mung
  • kiełki rzodkiewki
  • kukurydza
  • oliwki
  • pomidory
  • rzodkiewki
  • tempeh
  • granaty
  • karambola
  • opuncja
  • rabarbar
  • cynamon
  • kozieradka
  • pieprz biały i czarny
  • ketchup
  • coca-cola
  • likiery destylowane
  • napoje gazowane
  • woda sodowa

 



  • Dieta ta przeciwdziała pewnym procesom wyzwalającym chorobę, i uaktywnia te, które sprzyjają zdrowiu.
  • Dieta dobrana pod kątem unikalnych cech danej grupy krwi wspiera naturalne mechanizmy obronne i pomaga utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do zachowania zdrowia.
  • Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem dłużej, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami organizmu, dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych.

 

Popularne diety
Składniki mineralne
Witaminy
Choroby
Encyklopedia
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB