vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 15 dni Międzynarodowy Dzień Piwa

Dieta dla grupy krwi AB

Dieta dla grupy krwi AB
Skuteczność: 0 / 5
Czas trwania: 1.0000 / 5
Wyrzeczenia: 0 / 5
Ile można schudnąć: 0 / 5
Trudność: 0 / 5
Koszt: 0 / 5


DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI DR J.D`ADAMO

„Grupa krwi jest kluczem, który otwiera drzwi do tajemnic zdrowia, choroby, długowieczności, witalności i odporności psychicznej. Decyduje o podatności na choroby, o upodobaniu do żywności i nawet o rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Jest jednym z głównych czynników wpływających na twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, na reakcje na stres i może nawet ma wpływ na osobowość”.

Dieta ta opracowana została przez ojca Jamesa D’ Adamo i syna Petera D’ Adamo daje interesujące rezultaty. Obaj lekarze w tej diecie uwzględniają zależności między grupami krwi, doborem diety i stylem życia i skłonnościami do chorób. Stosując metody laboratoryjne i kliniczne przystosowali powszechnie dostępne produkty żywnościowe na ich reakcję z grupą krwi. Dieta dla grup krwi tłumaczy dlaczego niektórzy ludzie tracą na wadze stosując konkretne diety, podczas gdy inni nie. Dlaczego niektórzy ludzie pozostają witalni przez cale życie, podczas gdy u innych następuje pogorszenie intelektu .

Istniej duże niebezpieczeństwo dla osób pragnących dzięki tej diecie, skutecznie i w krótkim okresie stracić wiele kilogramów. Nadmierny ubytek wagi doprowadzi do niedożywienia, co w znacznym stopniu osłabi system odpornościowy organizmu. Dlatego najlepszym podejściem jest eliminowanie wszystkich rodzajów żywności , które mogą się przyczyniać do wzrostu wagi.
Gdy organizm przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, to przede wszystkim stara się wypłukać toksyny, które odkładają się głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz. Dzięki temu dieta będzie zrównoważona i zapewni zdrowsze zrzucenie wagi.

Każda grupa potrzebuje odpowiednich składników, minerałów potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jeżeli chcemy dłużej cieszyć się zdrowiem, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami naszego organizmu i jednocześnie dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych, które wzmocnią jego „słabe strony”. Dla wielu z nas zalecenia te są jednak zbyt trudne do wprowadzenia w życie.

 

Argumenty za

  • tracisz zbędne kilogramy, gdyż twój organizm gwałtownie przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, i przede wszystkim stara się wypłukać toksyny. Są one odkładane głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz.
  • zabezpieczasz się przed takimi dolegliwościami jak: zaburzenia procesu trawiennego, powodującego wzdęcia, zwolnienie tempa przemiany materii, osłabienie procesu produkcji insuliny, zaburzenie równowagi hormonalnej, powodujące zatrzymanie wody w organizmie, zapalenie wyściółki przewodu pokarmowego i wiele innych
  • unikasz wielu powszechnych wirusów i infekcji
  • zwalczasz choroby zagrażające życiu, takie jak rak, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca niewydolność wątroby
  • unikasz wielu czynników, które powodują gwałtowne pogarszanie stanu komórek, i w ten sposób zwalniasz proces starzenia się.

 



Argumenty przeciw

  • Minusem diety jest to, że wymaga cierpliwości i uporu, ponieważ jej efekty nie są natychmiastowe.

 

Produkty zalecane

  • baranina
  • indyk
  • jagnięcina
  • królik
  • dorsz
  • jesiotr
  • makrela
  • morszczuk
  • pstrąg
  • sardynki
  • szczupak
  • ślimaki
  • jogurt
  • kefir
  • kwaśna śmietana
  • mleko owcze
  • ser farmer, feta, mozzarella
  • ser owczy, ricotta, tofu
  • ser wiejski
  • masło orzechowe
  • oliwa z oliwek
  • olej z orzechów włoskich
  • kasztany
  • orzechy włoskie
  • orzeszki ziemne
  • fasola czerwona
  • fasolka pinto
  • soczewica zielona
  • orkisz
  • owies
  • proso
  • ryż: basmati, biały, brązowy, dziki
  • żyto
  • otręby: ryżowe, owsiane
  • chleb: z kiełków pszenicy, sojowy, żytni
  • wafle ryżowe
  • makaron: orkiszowy, ryżowy, żytni
  • bakłażan
  • brokuły
  • buraki
  • gorczyca
  • jarmuż
  • kalafior
  • kapusta włoska
  • kiełki lucerny
  • ogórki
  • pasternak
  • pietruszka
  • seler
  • słodkie ziemniaki
  • ananas
  • cytryna
  • figi suszone i świeże
  • grejpfrut
  • śliwki
  • winogrona: czarne, czerwone i zielone
  • wiśnie
  • żurawina
  • chrzan
  • curry
  • czosnek
  • imbir
  • miso
  • pietruszka
  • kawa bezkofeinowa i z kofeiną

 



Produkty dozwolone

  • wątróbka
  • karp
  • kawior
  • małże
  • sola
  • sum
  • śledź
  • tuńczyk
  • gee
  • mleko
  • mleko sojowe
  • ser cheddar, edamski, ementaler, gouda, szwajcarski
  • serwatka
  • olej lniany, z wątroby dorsza, z orzeszków ziemnych
  • migdały
  • nasiona pinii
  • orzech brazylijski
  • orzeszki kashew
  • bób
  • fasola biała
  • fasolka szparagowa
  • groch
  • soczewica czerwona
  • soja
  • zielony groszek
  • orzeszki pistacjowe
  • amarant
  • jęczmień
  • pszenica
  • kiełki i otręby pszenne
  • chleb: bezglutenowy, pszenny, pumpernikiel, bagietka
  • mąka: graham, jęczmienna, pszenna, kuskus
  • brukselka
  • cebula
  • cebula czerwona
  • chrzan
  • cukinia
  • cykoria
  • dynia (wszystkie dyniowate)
  • imbir
  • kalarepa
  • kapusta: biała, chińska, czerwona, pekińska
  • kolendra
  • koper
  • marchew
  • oliwki zielone
  • pędy bambusa
  • pieczarki
  • pomidory
  • por
  • rzepa
  • rzeżucha
  • rzodkiew japońska (daikon)
  • sałata
  • szalotka
  • szczaw
  • szparagi
  • szpinak
  • trybula ogrodowa
  • wodorosty
  • ziemniaki białe i czerwone
  • arbuz
  • borówki
  • brzoskwinie
  • daktyle
  • gruszki
  • jabłka
  • jeżyny
  • kiwi
  • maliny
  • mandarynki
  • melony
  • morele
  • oliwki zielone
  • owoce bzu czarnego
  • papaja
  • porzeczka
  • rodzynki
  • suszone śliwki
  • agar
  • algi
  • bazylia
  • bergamotka
  • chleb świętojański
  • cynamon
  • cząber
  • estragon
  • gałka muszkatołowa
  • gorczyca
  • goździki
  • kardamon
  • kminek
  • kolendra
  • koper
  • kurkuma
  • liść laurowy
  • majeranek
  • mięta
  • papryka
  • rozmaryn
  • sól
  • szafran
  • szczypiorek
  • trybula ogrodowa
  • tymianek
  • wanilia
  • wodorosty
  • cukier biały i brązowy
  • czekolada
  • galaretki i konfitury z dopuszczalnych owoców
  • majonez
  • melasa
  • miód
  • musztarda
  • sos sojowy
  • syrop klonowy
  • tainari
  • napoje gazowane
  • piwo
  • wino białe i czerwone
  • woda sodowa

 



Produkty zakazane

  • bekon
  • cielęcina
  • gęś
  • kaczka
  • dziczyzna
  • kuropatwa
  • kurczak
  • przepiórki
  • szynki
  • serca
  • wieprzowina
  • wołowina
  • flądra
  • halibut
  • homar
  • kraby
  • krewetki
  • łosoś
  • okoń
  • ostrygi
  • ośmiornica
  • raki
  • węgorz
  • lody
  • masło
  • maślanka
  • mleko chude
  • ser brie, camembert
  • parmezan
  • olej bawełniany, dyniowy, krokoszowy, kukurydziany, sezamowy, słonecznikowy
  • mak
  • orzech kokosowy
  • orzechy laskowe
  • pestki dyni
  • pestki słonecznika
  • sezam
  • fasola aduke
  • azuki
  • groszek czarne oczko
  • gryka
  • kukurydza
  • mąka kukurydziana
  • płatki kukurydziane
  • pieczywo kukurydziane
  • awokado
  • grzyby shitake
  • karczochy
  • kiełki: fasolki mung i rzodkiewek
  • kukurydza
  • papryka: czerwona, zielona, żółta
  • rzodkiewki
  • banany
  • granaty
  • karambola
  • oliwki czarne
  • pomarańcze
  • rabarbar
  • truskawki
  • anyżek
  • kapary
  • kozieradka
  • pieprz: biały, cayenne, czarny i czerwony
  • ziele angielskie
  • ketchup
  • ocet balsamiczny, jabłkowy, spirytusowy i winny
  • słód jęczmienny
  • żelatyna
  • coca-cola
  • herbata czarna
  • likiery destylowane
  • napoje gazowane dietetyczne

 



  • Dieta ta przeciwdziała pewnym procesom wyzwalającym chorobę, i uaktywnia te, które sprzyjają zdrowiu.
  • Dieta dobrana pod kątem unikalnych cech danej grupy krwi wspiera naturalne mechanizmy obronne i pomaga utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do zachowania zdrowia.
  • Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem dłużej, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami organizmu, dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych.

 

Popularne diety
Składniki mineralne
Witaminy
Choroby
Encyklopedia
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB