vivalavita - żyj zdrowo

<< wstecz

Osobisty dietetyk

Za 4 dni Dzień Puszystych

Dieta dla grupy krwi 0

Dieta dla grupy krwi 0
Skuteczność: 5.0000 / 5
Czas trwania: 0 / 5
Wyrzeczenia: 1.0000 / 5
Ile można schudnąć: 4.6667 / 5
Trudność: 5.0000 / 5
Koszt: 5.0000 / 5


DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI DR J.D`ADAMO

„Grupa krwi jest kluczem, który otwiera drzwi do tajemnic zdrowia, choroby, długowieczności, witalności i odporności psychicznej. Decyduje o podatności na choroby, o upodobaniu do żywności i nawet o rodzaju wykonywanych ćwiczeń. Jest jednym z głównych czynników wpływających na twój bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalasz kalorie, na reakcje na stres i może nawet ma wpływ na osobowość”.

Dieta ta opracowana została przez ojca Jamesa D’ Adamo i syna Petera D’ Adamo daje interesujące rezultaty. Obaj lekarze w tej diecie uwzględniają zależności między grupami krwi, doborem diety i stylem życia i skłonnościami do chorób. Stosując metody laboratoryjne i kliniczne przystosowali powszechnie dostępne produkty żywnościowe na ich reakcję z grupą krwi. Dieta dla grup krwi tłumaczy dlaczego niektórzy ludzie tracą na wadze stosując konkretne diety, podczas gdy inni nie. Dlaczego niektórzy ludzie pozostają witalni przez cale życie, podczas gdy u innych następuje pogorszenie intelektu .

Istniej duże niebezpieczeństwo dla osób pragnących dzięki tej diecie, skutecznie i w krótkim okresie stracić wiele kilogramów. Nadmierny ubytek wagi doprowadzi do niedożywienia, co w znacznym stopniu osłabi system odpornościowy organizmu. Dlatego najlepszym podejściem jest eliminowanie wszystkich rodzajów żywności , które mogą się przyczyniać do wzrostu wagi.
Gdy organizm przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, to przede wszystkim stara się wypłukać toksyny, które odkładają się głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz. Dzięki temu dieta będzie zrównoważona i zapewni zdrowsze zrzucenie wagi.

Każda grupa potrzebuje odpowiednich składników, minerałów potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Jeżeli chcemy dłużej cieszyć się zdrowiem, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami naszego organizmu i jednocześnie dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych, które wzmocnią jego „słabe strony”. Dla wielu z nas zalecenia te są jednak zbyt trudne do wprowadzenia w życie.

 

Argumenty za

  • tracisz zbędne kilogramy, gdyż twój organizm gwałtownie przestawia się na eliminowanie żywności źle trawionej lub toksycznej, i przede wszystkim stara się wypłukać toksyny. Są one odkładane głównie w tkance tłuszczowej, a więc proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz.
  • zabezpieczasz się przed takimi dolegliwościami jak: zaburzenia procesu trawiennego, powodującego wzdęcia, zwolnienie tempa przemiany materii, osłabienie procesu produkcji insuliny, zaburzenie równowagi hormonalnej, powodujące zatrzymanie wody w organizmie, zapalenie wyściółki przewodu pokarmowego i wiele innych
  • unikasz wielu powszechnych wirusów i infekcji
  • zwalczasz choroby zagrażające życiu, takie jak rak, choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca niewydolność wątroby
  • unikasz wielu czynników, które powodują gwałtowne pogarszanie stanu komórek, i w ten sposób zwalniasz proces starzenia się.

 



Argumenty przeciw

  • Minusem diety jest to, że wymaga cierpliwości i uporu, ponieważ jej efekty nie są natychmiastowe.
Produkty zalecane

 

  • baranina
  • cielęcina
  • dziczyzna
  • jagnięcina
  • serca
  • wątroba
  • wołowina
  • dorsz
  • halibut
  • łosoś
  • makrela
  • morszczuk
  • okoń
  • pstrąg
  • sardynki
  • sieja
  • gee (masło klarowane)
  • olej lniany
  • olej z orzechów włoskich
  • oliwa z oliwek
  • olej z pestek dyni
  • pestki dyni
  • orzechy włoskie
  • siemię lniane
  •  fasola aduki
  • fasola
  • azuki
  • fasola pinto
  • groch „czarne oczko”
  • amarant
  • gryka
  • jęczmień
  • orkisz
  • ryż
  • żyto
  • proso
  • brokuły
  • cebula
  • cebula czerwona
  • chrzan
  • cykoria
  • czerwona papryka
  • czosnek
  • dynia
  • jarmuż
  • kalarepa
  • kapusta włoska
  • pietruszka
  • por
  • rzepa
  • rzeżucha
  • sałata rzymska
  • szpinak
  • figi
  • morwa
  • śliwki
  • algi
  • curry
  • glony morskie
  • imbir
  • kozieradka

 



Produkty dozwolone

  • bażant
  • indyk
  • kaczka
  • królik
  • kurczak
  • kuropatwa
  • flądra
  • homar
  • kalmar
  • karp
  • kraby
  • krewetki
  • małże
  • mule
  • ostrygi
  • raki
  • rekin
  • slimaki
  • węgorz
  • jogurt naturalny
  • masło
  • ser feta
  • ser kozi
  • ser owczy
  • ser mozzarella
  • ser tofu
  • mleko sojowe
  • olej sezamowy
  • olej z wątroby dorsza
  • olej słonecznikowy
  • nasiona pinii
  • migdały
  • kasztany
  • orzechy laskowe
  • sezam
  • słonecznik bób
  • ciecierzyca
  • fasola biała
  • fasola czarna
  • fasola czerwona
  • fasolka szparagowa
  • groch zielony
  • soja
  • amarant
  • gryka
  • jęczmień
  • orkisz
  • ryż
  • żyto
  • proso
  • buraki
  • cukinia
  • groch cukrowy
  • kapusta pekińska
  • kiełki fasolki mung
  • kiełki rzodkiewki
  • koper
  • marchew
  • ogórki
  • oliwki zielone
  • papryka: zielona i żółta
  • pędy bambusa
  • pomidory
  • radicchio
  • rzodkiewka
  • seler
  • sałata lodowa
  • szparagi
  • tofu
  • agrest
  • ananas
  • arbuz
  • banany
  • borówki
  • brzoskwinie
  • czereśnie
  • cytryny
  • daktyle
  • granaty
  • grejpfrut
  • gruszki
  • jabłka
  • kiwi
  • limonka
  • maliny
  • mango
  • morele
  • nektarynki
  • oliwki zielone,
  • papaja
  • porzeczki czarne i czerwone
  • rodzynki
  • winogrona czerwone i zielone
  • wiśnie
  • żurawina  kurkuma
  • morszczyn
  • pieprz cayenne
  • pietruszka
  • wodorostY
  • agar
  • anyżek
  • bazylia
  • cząber
  • estragon
  • goździki
  • kardamon
  • kminek
  • kolendra
  • koper
  • liść laurowy
  • majeranek
  • miso
  • miód
  • oregano
  • papryka
  • pieprz czerwony
  • rozmaryn
  • słód jęczmienny
  • sos sojowy
  • sól
  • syrop klonowy
  • szafran
  • szczypiorek
  • tamari
  • trybula ogrodowa
  • tymianek
  • ziele angielskie
  • żelatyna
  • dżemy i galaretki z zalecanych owoców
  • majonez
  • dressing o niskiej zawartości tłuszczu
  • mus jabłkowy
  • musztarda
  • sos Worcester
  • cukier
  • melasa  czekolada
  • piwo
  • wino białe i czerwone

 



Produkty zakazane

  • bekon
  • gęś
  • szynka
  • wieprzowina
  • kawior
  • łosoś wędzony
  • ośmiornica
  • sum
  • śledzie marynowane
  • kefir
  • lody
  • maślanka
  • mleko krowie
  • ser biały
  • ser brie
  • camembert
  • cheddar
  • edamski
  • ementaler
  • gouda
  • parmezan
  • ricotta
  • serwatka
  • śmietana
  • olej kukurydziany
  • olej krokoszowy
  • olej z orzeszków ziemnych
  • mak
  • kokos
  • orzech brazylijski
  • orzeszki nerkowca
  • pistacje
  • orzeszki ziemne
  • fasola kindey
  • soczewica czerwona
  • soczewica zielona
  • owies
  • pszenica
  • otręby
  • kukurydza
  • kuskus
  • kiełki pszenicy
  • mąka pszeniczna, z otrębów
  • pieczywo i makarony ze zbóż
  • awokado
  • bakłażan
  • brukselkagrzyby shiitake
  • kalafior
  • kapusta biała i czerwona
  • kiełki lucerny
  • kukurydza
  • pieczarki
  • szczaw
  • ziemniaki białe i czerwone
  • jeżyny
  • mandarynki
  • melony
  • oliwki czarne
  • pomarańcze
  • rabarbar
  • truskawki
  • cynamon
  • gałka muszkatołowa
  • kapary
  • ocet: jabłkowy, spirytusowy i winny
  • pieprz biały i czarny
  • wanilia
  • ketchup
  • marynaty kwaśne i słodkie
  • coca-cola
  • czarna herbata
  • kawa z kofeiną i bezkofeinowa
  • mocne napoje alkoholowe
  • likiery
  • napoje gazowane

 



  • Dieta ta przeciwdziała pewnym procesom wyzwalającym chorobę, i uaktywnia te, które sprzyjają zdrowiu.
  • Dieta dobrana pod kątem unikalnych cech danej grupy krwi wspiera naturalne mechanizmy obronne i pomaga utrzymać optymalną równowagę wewnętrzną, niezbędną do zachowania zdrowia.
  • Jeżeli chcemy cieszyć się zdrowiem dłużej, to powinniśmy odżywiać się zgodnie z potrzebami organizmu, dostarczać mu niezbędną ilość składników ochronnych.

 

Popularne diety
Składniki mineralne
Witaminy
Choroby
Encyklopedia
<< wstecz
Pełna wersja vivalavita.pl | Informacje

Copyright © VivaLaVita
Login:
Hasło:
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się FB